时光锻炼 v2.2.1

时光锻炼app内置核心训练课程，为您提供一站式的凯格尔运动课程，手把手教您如何科学锻炼pc肌，塑造您的产后小蛮腰，快来下载健身吧！

软件介绍

1.想要的训练方法，都可以在软件中直接进行搜索，能够非常快捷的搜索出。

2.还会监督用户完成所有的锻炼，时间到了还会自动给用户进行提醒。

3.如果可以在软件中进行打卡，每天锻炼后打卡一次，记录自己的锻炼日常。

软件优势

1.用户可以跟着里面学习视频来进行锻炼，他会帮你实时记录你的锻炼时间。

2.方案集训里面有很多的方案可以帮你调节，你需要达到的你想要的恢复效果。

3.并且针对于产妇里面还制定了心理营养餐，让你产后可以放松自己的心情。

软件特色

锻炼方法

专业课程

注意事项

百科知识

更新日志

修复已知问题

优化界面展示

软件功能

1、为大家制定合适的课程供大家来进行选择的，学习课程超级多。

2、网友们可以根据自己的需求来进行选择，专业的教练来教大家学习。

3、是一款为女性打造健身锻炼软件，会根据的女性体型的相关问题。