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1、12 个练习的锻炼（每个 30 秒），每次锻炼后屏幕休息（10 秒）；
2、每个练习都有一个播放/暂停按钮，可以跳过和返回按钮进行练习；
3、过去锻炼的历史，具有 2 个单位系统（公制和美国）的 BMI计算器。
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2、而且也方便用户随时查询，每次健身的数据信息，都能自动记录；
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